Fotele biurowe są niezbędnym narzędziem w naszej przestrzeni roboczej. Niezależnie od tego, czy siedzisz przy biurku bo pracujesz, czy może jesteś jeszcze uczniem i z krzesła korzystasz podczas nauki, a może po prostu spędzasz na nim dużo czasu grając w gry na komputerze. Niezależnie od pobudek fotele powinny być wygodne i łatwe w użyciu. Aby uniknąć bólu pleców, szyi i różnych innych urazów podczas korzystania z krzesła biurkowego, przed jego zakupem należy wziąć pod uwagę ważne kwestie, a idealne ergonomiczne krzesło biurowe, powinno spełniać pewne kryteria.
Jakie krzesło do komputera wybrać?
Kupno odpowiedniego fotela do siedzenie przy biurko nie jest łatwym zadaniem. Na szczęście z pomocą przychodzi tu różnorodność modeli jak i rosnąca świadomość dotycząca tego jak istotne jest posiadanie krzesła, które wspiera utrzymanie prawidłowej postawy ciała i zmniejsza negatywne skutki wielogodzinnego siedzenia. W sklepach znajdziemy mnóstwo modeli, od tych najtańszych, już za 150-200zl, do tych, których ceny sięgają do kilku tysięcy złotych. Na jakie krzesło się zdecydować by nie narzekać później na bóle pleców, a jednocześnie nie wydać zbyt dużych kwot na jeden mebel? Wszystko zależy od tego jak dużo korzystamy z krzesła. Jeśli na przykład pracujemy zdalnie i spędzamy na krześle średnio po 8 godzin dziennie to zdecydowanie warto wydać więcej pieniędzy na ergonomiczny fotel do pracy przy komputerze. Taki fotel jest stosunkowo drogi, ale ma szereg dodatkowych funkcji, które wspierają naszą postawę. Na zdrowiu nie powinno się oszczędzać.
Na co zwrócić uwagę, kupując fotel do komputera?
Najlepsze krzesła komputerowe są nie tylko wygodne i ergonomiczne, ale także stylowe. Jednym z najważniejszych aspektów wyboru idealnego krzesła biurkowego jest dopasowanie go do Twojej przestrzeni roboczej. Na przykład osoba z dużą przestrzenią do pracy powinna rozważyć większe krzesło. Jeśli masz mniejszą przestrzeń do pracy, powinieneś poszukać mniejszego krzesła, które zapewni wygodę i wsparcie. Kiedy szukasz krzesła, ważne jest, aby wziąć pod uwagę następujące kwestie:
- Komfort – Komfort jest jednym z najważniejszych czynników przy wyborze krzesła. Chcesz mieć pewność, że siedzisz na krześle, które jest zarówno wygodne, jak i odpowiednio podpierające Twój kręgosłup. Obejmuje to, jak dobrze krzesło podtrzymuje plecy i szyję, a także ile może utrzymać. Jeśli spędzasz dużo czasu siedząc w tym samym miejscu, musisz mieć pewność, że Twoje krzesło jest przeznaczone do długotrwałego użytkowania. Dobre krzesło powinno mieć głębokie podkładki do siedzenia, aby Twoje uda, kolana i łydki pozostały wygodne bez względu na to, jak długo przebywasz w tej samej pozycji.
- Ergonomia – Ergonomia odnosi się do projektu produktu, który poprzez jego stosowanie promuje zdrowie. Ważne jest, aby wybrać ergonomiczne krzesło biurowe, ponieważ pomoże ono zapobiec długotrwałemu bólowi i kontuzjom spowodowanym długotrwałym siedzeniem. O funkcjach jakie powinno mieć ergonomiczne krzesło napisaliśmy poniżej.
- Styl – ważne jest, aby wybrać fotel do komputera, który jest zarówno atrakcyjny, jak i funkcjonalny. Chcemy by fotel, który zakupimy był nie tylko wygodny i ergonomiczny, ale też by pasował do naszej przestrzeni. Na szczęście obecnie na rynku jest tak dużo modeli o różnych kształtach i kolorach, że każdy powinien znaleźć coś dla siebie.
Funkcje jakie powinno mieć krzesło ergonomiczne do komputera:
- możliwość regulacji wysokość siedzenia – znajduje się w prawie każdym modelu, lecz ważne jest by była ona we właściwej rozpiętości. Siedząc na fotelu nasze nogi oparte na ziemi powinny być zgięte w kolanie pod kątem 90º (kątem prostym) do podłoża.
- regulacja kąta oparcia – Wszyscy spędzamy niezliczone godziny siedząc w naszych krzesłach biurowych. Regulacja kąta oparcia to jedna z podstawowych funkcji każdego krzesła biurowego, a producenci uwzględnili tę funkcję w szerokiej gamie krzeseł. Ta funkcja jest ważna, ponieważ pozwala dostosować kąt wygięcia naszego kręgosłupa. Możemy zapewnić mu oparcie w takim miejscu by zawsze spoczywał na nim wygodnie podparty. Niestety sporo tańszych modeli nie posiada tej funkcji, albo posiada jedynie blokadę kąta odchylenia w kilku pozycjach, co może okazać się nie wystarczające.
- mechanizm regulacji wysokości panelu w lędźwiowym odcinku kręgosłupa – wiele osób odczuwa lekki ból w dolnej części pleców, spowodowany niewspółosiowością kręgów i dysków. Ten ból jest powszechnie znany jako „ból w dolnej części pleców”. By mu przeciwdziałać bardzo przydatne jest dobrze wyprofilowane krzesło pod kątem odcinka lędźwiowego. Idealny fotel ma takie profilowanie, które można regulować w pionie. Pozwala to dostosować je do każdego użytkownika, niezależnie jakiego wzrostu i postury ciała jest. Fotele gamingowe mają zwykle dodatkową, przesuwaną poduszkę, która umożliwia wsparcie tego odcinka.
- dostosowanie głębokości siedzenia – opcja dostępna w niewielu, bardzo drogich modelach, lecz może być zbawienna w wielu przypadkach.
